Εσωτερική ακτινοβολία

Βιταμίνες που κάνουν καλό στα μάτια Βιταμίνη Α Καρότα, ντομάτες, πατάτες, μαϊντανός, όλα τα φυλλώδη λαχανικά, προϊόντα ψαριού, ηλιόσποροι, μαγιά…